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PARLIAMONE…
Cos'e' la Danza
Orientale?
Cos'e' la Danza Del Ventre?
La Danza Orientale o meglio conosciuta come Danza Del Ventre, o anche come Bellydance negli Stati Uniti, e' conosciuta dagli esperti come una delle danze piu' antiche al mondo.
La Danza Del Ventre ha radici profonde nei riti di guarigione presumibilmente legati ai riti della Terra e della Dea, che risalgono all'epoca Neolitica e Tardo Paleolitico.
Ovviamente dai quei tempi le cose sono cambiate molto, anche se in alcuni paesi del nord Africa , come Tunisia, Marocco e Egitto ancora si praticano in gran segreto (perché proibiti dai rispettivi governi) questi rituali di guarigione.
Ma volendo focalizzarci sui tempi più recenti, quello che chiamiamo Danza Orientale, o Danza Del Ventre oggi giorno, ha radici nella tradizione folkloristica musicale e danzata egiziana.
Da brava antropologa e storica della Danza e del Teatro a me piace raccontare dell'evoluzione, attraverso i secoli, di questa meravigliosa e affascinante arte. Penso che conoscerne la storia aiuti a comprenderne il valore, e il profondo significato artistico, che non e' solo legato alla bellezza dei costumi e ai movimenti sinuosi, ma anche alla cultura che ci ha permesso di tramandare questa conoscenza e stile di danza che sta ispirando milioni di donne in tutto il bono. sta portando benessere e gioia.
Quali sono i benefici della Danza Orientale?
I benefici della Danza Del Ventre sono molteplici e abbracciano sia il corpo fisico che il benessere mentale, e perché no anche quello energetico.
Alcune insegnanti sostengono che si consumino parecchie calorie durante una classe e che quindi favorisca il dimagrimento, ma io questo non mi sento di sostenerlo, sicuramente la danza, creando un benessere generalizzato, aiuta ad armonizzare le forme, ma qualora si voglia perseguire un programma di dimagrimento quello andrebbe fatto con un giusto programma nutrizionale che solo un professionista del settore può darvi. Quindi qui di seguito condivido quali possono essere i benefici più conosciuti e comprovati della Danza Del Ventre:
- Rilascio delle tensioni muscolari
- Rilascio di stress emotivo e mentale
- Armonizzazione dll forme dl corpo
- Migliora la postura e rinforza i muscoli
- Aiuta a migliorare il senso di orientamento e direzione
- Stimola l'endorfina e l'ossitocina
- Rende più forti emotivamente
- Stimola la femminilità
- Sostiene la fiducia in noi stesse
- Rende più creative
Chi può praticare la Danza Del Ventre?
La Danza Del Ventre e' per tutti! Non ci sono limiti di eta’, forma o peso, etnia o religione.
E' una danza gioiosa e aggregante, quindi qualsiasi siano le vostre abilita sarete le/i benvenute/i. portate una sciarpa da legare intorno ai fianchi, abbigliamento comodo, calzini o scarpette da danza e munitevi di curiosita’ perché si imparreranno tante cose.
Sappiate che si suda quindi copritevi bene prima di uscire.
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